Картофель помогает сбросить лишний вес — ученые

Учёные провели эксперимент, в котором принимало участие 90 человек, имеющих избыточный вес. Уполномоченные первой группы питались только пищей с низким содержимым калорий, 2-ой - с повышенным гликемическим индексом, а 3-й - могли питаться без каких бы то ни было ограничений. Однако при этом всем участникам опыта предоставляли 5-7 порций картофельных блюд в неделю.

Американские диетологи провели ряд исследований и узнали, что любимый многими картофель никак не влияет на процесс похудения.

В социуме давно существует мнение, что употребление картофеля в пищу приводит к неизбежному набору веса.

Научно-исследовательский университет США сумел установить, что картофель, а еще находящиеся в нем микроэлементы, при верном расчете поглощаемых калорий, помогает привести себя в форму. В итоге многочисленных исследований профессионалы опровергли мнение о воздействии данного корнеплода на вес человека. Профессионалы поделили добровольцев с очень внушительными формами на три группы, каждая из которых получила свою диету. Специалисты НИИ убеждены, что при условии постоянного и правильного подсчета калорий блюда из картофеля можно смело употреблять лицам, сидящим на диете.

Многие люди считают, что картофель и диета — вещи несовместимые. Американские профессионалы утверждают, что при правильном подсчете калорий, картофель можно добавить в собственный рацион сидя на диете. Потому удалось сделать вывод, что картофель совсем не рискован настолько, насколько было принято считать ранее.

Поедание картофеля объявлено способом похудеть

Получайте новые статьи прямо на вашу почту. Заполните форму ниже и нажмите кнопку "Получать новые статьи"

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

На эту тему вы можете почитать:

Хотите со мной подружиться? Нажмите кнопки своих социальных сетей.
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

rss facebook twitter